강박#손씻기#cbt#불안 (1) 썸네일형 리스트형 손씻기 강박증, 그 끝없는 반복의 이유는 무엇일까요? 요즘처럼 위생이 중요한 시대에 손을 자주 씻는 것은 자연스러운 일이지만, 혹시 손을 씻고 또 씻고, 그래도 마음이 놓이지 않는다면? 이것이 바로 '강박증'의 한 모습일 수 있습니다. 특히 손씻기 강박증(Obsessive-Compulsive Disorder, OCD)은 어린이와 청소년, 어른에게도 나타날 수 있는 정신건강 문제입니다.왜 계속 손을 씻게 될까요? — 강박증의 이유강박증은 '생각'과 '행동'이 반복되는 특징이 있습니다.손씻기 강박증의 경우 다음과 같은 이유로 나타날 수 있습니다:오염에 대한 과도한 불안: "손에 세균이 있을 거야", "이걸 만지면 병에 걸릴지도 몰라" 하는 생각이 계속 떠오릅니다.불안 감소를 위한 행동: 손을 씻으면 일시적으로 불안이 줄어듭니다. 하지만 그 효과는 잠시뿐이고, .. 이전 1 다음